Plank It Out Egzersizi

Pilates mat with arm weights Workout

Bir Önizleme İzleyin

Plank It Out Egzersizi

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Mat
  • Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

49:30

Vaka Çalışması: Kifoz için Stratejiler

Victoria Torrie-Capan

Gözlemle ve Öğren

36:22

Karın Kaslarınız Doğru Çalışıyor mu?

Victoria Torrie-Capan

Gözlemle ve Öğren

Teaser 1 için İpuçları

9:32

Teaser 1 için İpuçları

Victoria Torrie-Capan

Gözlemle ve Öğren