Pilates Sandalyede - Sınıf 4 / 6

Pilates Yaşlılar İçin Oturarak Egzersiz

Bir Önizleme İzleyin

Pilates Sandalyede - Sınıf 4 / 6

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Ön-Pilates Seviye

Öğretmen

Alisa Wyatt

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

1:09:01

Temel Reformer Atölyesi Öğretimi

Alisa Wyatt

Gözlemle ve Öğren

1:01:33

Örnek Olay İncelemesi: Stephanie'nin İlk Dersi

Alisa Wyatt

Gözlemle ve Öğren

2:08:16

Uygulamalı İtme, Çekme ve Spotlama - Reformer Atölyesi

Alisa Wyatt

Gözlemle ve Öğren