Pilates Form 2 / 5

Karın Kaslarınızı Güçlendirmek için Başlangıç Düzeyinde Kontrol Matı Egzersizi

Bir Önizleme İzleyin

Pilates Form 2 / 5

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Mariano Dolagaray

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Amuda Kalkarken Fark Etmek İçin İpuçları

3:17

Güvenli Amuda Kalkış için İpuçları

Mariano Dolagaray

Gözlemle ve Öğren

Cadillac Üzerinde Daha Az Bilinen Egzersizler

1:59:16

Bunu daha önce gördünüz mü?

Mariano Dolagaray

Gözlemle ve Öğren

Pilates Egzersiz Sonları Atölye Çalışması

2:11:26

Bir Dönüşüm Aracı Olarak Sonlar

Mariano Dolagaray

Gözlemle ve Öğren