Karın Şekillendirme Akışı

Core Sculpt Akıcı Egzersiz Programı

Temel Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Hızlı

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Klasik Pilates Mat Egzersizleri

0:31

Carrie Russo ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Pilates İpuçları

1:11

Carrie Russo ile Yüz İpucu

03:54

Sıkı Bir Sırtla Top Gibi Yuvarlanmak İçin İpuçları