Koltuk BodyLift

Orta Seviye Koltuk Egzersizleri

Bir Önizleme İzleyin

Koltuk BodyLift

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Orta Seviye

Öğretmen

Nicole Smith

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Kollu Sandalye
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Nicole Smith ile Sporcular için Reformer Egzersizi

1:06:04

Sporcu Reformer Eğitimi 2/3

Nicole Smith

Gözlemle ve Öğren

Nicole ile Başlangıç Mat Eğitimi

12:36

Nicole ile Başlangıç Mat Eğitimi

Nicole Smith

Gözlemle ve Öğren

Uzun, Dar veya Büyük Vücutlar İçin Reformer

51:53

Uzun, Sıkı veya İri Yapılı Kişiler İçin Reformer

Nicole Smith

Gözlemle ve Öğren