8 Adımlı Klasik Reformer - Adım 3

Reformer Egzersizi Sırtüstü ve Yukarı Esneme ile Tanışın

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Reformcu

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

1:23:49

İlk Dersi Vermek

30:41

Reformer ile Vücudun Değerlendirilmesi

33:15

Bükülmüş Göğüs Kafeslerinin Düzeltilmesi