El ve Bileklerdeki Ağrıyı Düzeltmek için 5 Hareket

El ve Bileklerdeki Ağrıyı Düzeltmek için 5 Hareket

Bir Önizleme İzleyin

El ve Bileklerdeki Ağrıyı Düzeltmek için 5 Hareket

Tam antrenman için

Ön-Pilates Seviye

Öğretmen

Mariano Dolagaray

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat