El ve Bileklerdeki Ağrıyı Düzeltmek için 5 Hareket

El ve Bileklerdeki Ağrıyı Düzeltmek için 5 Hareket

Bir Önizleme İzleyin

El ve Bileklerdeki Ağrıyı Düzeltmek için 5 Hareket

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Ön-Pilates Seviye

Öğretmen

Mariano Dolagaray

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Mariano Dolagaray ile 2 Saatlik Wunda Sandalye Atölyesi

2:00:12

Just Wundaful Atölye Çalışması

Mariano Dolagaray

Gözlemle ve Öğren

Reformer Hedefleri Atölyesi

2:18:37

Reformer Hedefleri Atölyesi

Mariano Dolagaray

Gözlemle ve Öğren

Amuda Kalkarken Fark Etmek İçin İpuçları

3:17

Güvenli Amuda Kalkış için İpuçları

Mariano Dolagaray

Gözlemle ve Öğren