Alet: Reformer

Gratz'ınızdan Daha Fazla Yararlanın

MeJo Wiggin tarafından 26 Mart 2014 tarihinde

Akış ve Yavaş Reformer

Lori Coleman-Brown tarafından 16 Mart 2014 tarihinde

Aparat Nasıl Yapılır - Orta Seviye Gratz Reformer

Kathi Ross Nash tarafından 26 Şubat 2014 tarihinde

Flowing Intermediate Reformer

Kathi Ross Nash tarafından 26 Şubat 2014 tarihinde

Pilates Sorunsuz Reformer Geçişleri için İpuçları Clare Dunphy Hemani

Sorunsuz Geçişler için İpuçları

Clare Dunphy Hemani tarafından 12 Şubat 2014 tarihinde

Başarı için Becerilerin Öğretilmesi

Kathi Ross Nash tarafından 31 Ocak 2014 tarihinde

Fibromiyalji için Reformer Egzersizi

Niedra Gabriel tarafından 29 Ocak 2014 tarihinde

Pilatesology Mini Atölye Çalışması: Uzun Kutu Temizliği

Uzun Kutu Yakın Çekim

Clare Dunphy Hemani tarafından 20 Ocak 2014 tarihinde

Mari Winsor ile Orta Seviye Reformer Egzersizi

Evde Reformer

Mari Winsor tarafından 13 Ocak 2014 tarihinde

Reach Reformer'ı Öğretin

Chris Robinson tarafından 8 Ocak 2014 tarihinde

Öğretmen Egzersizi

Lori Coleman-Brown tarafından 25 Aralık 2013 tarihinde

Daha İyi Bir Kontrol Dengesi İçin 5 Egzersiz

Andrea Maida tarafından 20 Aralık 2013 tarihinde