Aparatlar: Mat

Pilates Doğum sonrası egzersiz

Doğum Sonrası Mat - Sınıf 1 / 3

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Molly Niles-Renshaw ile Contrology PreNatal Mat egzersizi

Doğum Öncesi Mat - 1. Trimester

Molly Niles Renshaw tarafından 29 Aralık 2011 tarihinde

Sıkı hamstringler için Pilates Dersi

Sıkı Hamstringler? Pilates Lütfen

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Duvar Bitişli Yaşlılar için Mat

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Pilates for Better Posture and Alignment

Alisa ile Muhteşem Form Mat

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Gelişmiş Mücadele Minderi

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Minderde Ustalaşın

Tiziana Trovati tarafından 29 Aralık 2011 tarihinde

Hızlı Geçişler ile Gelişmiş Pilates Mat

Sıvı Mat Egzersizi

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Orijinal İleri Düzey Pilates Mat Sınıfı

Orijinal Paspas

Jay Grimes tarafından 29 Aralık 2011 tarihinde

Alisa Wyatt'ın Mat Üzerinde Reformer Egzersizi

Alisa'nın Minderdeki Reformcusu

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

One Rep ile Gelişmiş Pilates Mat Egzersizi

Bir Tekrarlı Mat

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde

Alisa Wyatt ile Başlangıç Pilates Mat Egzersizi

Doğru Paspası Alın

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2011 tarihinde