Focus: Posture

Pilates โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ

โครงการคลินิกท่าทาง

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

ยืน 10 นาที Pilates ออกกำลังกายเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้น

Posture Clinic – จัดระบบ

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle เพื่อการทรงตัวที่ดีขึ้น

คลินิกท่าทาง – Standing Magic

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

Posture Clinic – การเชื่อมต่อร่างกายทั้งหมด

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

เก้าอี้ Wunda สำหรับผู้ที่มีซี่โครงที่ตึง

การขยายตัวของวุนดา

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซ่น เมื่อวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2023

การออกกำลังกายแบบ Ladder Barrel ที่ท้าทายกับ Nicole Smith

คอร์เลิฟแลดเดอร์บาร์เรล

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 29 มกราคม 2023

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางเพื่อปรับท่าทาง

Reformer 360 คลาส 1 จาก 6 – ท่าทาง

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

การออกกำลังกายเพื่อปรับกระดูกสันหลังกับ Nicole Smith-Alvarez

ตัวช่วยพยุงกระดูกสันหลัง To Be Amazing

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 27 เมษายน 2022

การออกกำลังกายแบบวุนด้าเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้น

แกนรักวุนดา

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 2 มีนาคม 2022

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์ด้วยเมจิกเซอร์เคิลและบอล

คอร์เลิฟรีฟอร์มเมอร์

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 26 มกราคม 2022

สตูดิโอเต็มรูปแบบระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายกับเอมี่ เบอร์เกอร์

เลิกทำการออกกำลังกายแบบ Zoom Full Studio

โดย Amy Berger ในวันที่ 8 พฤศจิกายน 2021

Pilates การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของมือกับ Nicole Smith-Alvarez

การ Pilates ซ่อมมือ

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 27 ตุลาคม 2021