บล็อก

Brooke Siler's Body Mat on Pilatesology

การ Pilates การออกกำลังกายด้วยเสื่อ

โดย บรู๊ค ไซเลอร์ เมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน 2020

Pilates การออกกำลังกายสำหรับเด็กกับ Molly Niles Renshaw

Pilates สำหรับเด็กๆ! ชั้นเรียนที่ 2 จาก 2

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 18 พฤศจิกายน 2020

Pilates การออกกำลังกายสำหรับเด็กกับ Molly Niles Renshaw

Pilates สำหรับเด็กๆ! ชั้นเรียนที่ 1 จาก 2

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 16 พฤศจิกายน 2020

Pilates และอาการปวดคอกับแครี่ รุสโซ

ซ่อมแซมคอด้วย Pilates

โดย Carrie Russo ในวันที่ 13 พฤศจิกายน 2020

การปรับปรุงการเคลื่อนไหวของทรวงอก

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2020

Pilates ออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ในจินตนาการ

จินตนาการเสื่อ

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 9 พฤศจิกายน 2020

คลาสสิก Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อขั้นกลางกับ Cynthia Shipely

It's All the Mat: เสื่อระดับกลางแบบคลาสสิก

โดย Cynthia Shipley ในวันที่ 26 ตุลาคม 2020

ระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายกับ Alexandra Bohlinger

การออกกำลังกายสไปเดอร์แมน

โดย Alexandra Bohlinger บน 23 ตุลาคม 2020

กายวิภาคในการเคลื่อนไหว

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2020

ความทรงจำของ Simona Cipriani เกี่ยวกับ Romana ที่ SUNY Purchase College

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 16 ตุลาคม 2020