บล็อก

Brooke Siler teaching a distance learning class for Pilatesology

เวทมนตร์ของบรู๊ค

โดย Brooke Siler เมื่อวันที่ 18 มกราคม 2021

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda ที่ช่วยปรับท่าทางกับ Molly Niles Renshaw

การออกกำลังกายแบบวุนด้าเอ็กซ์เพรส

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 13 มกราคม 2021

การออกกำลังกายด้วยถังเล็ก

ความสนุกของถังเล็ก

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 11 มกราคม 2021

การเชื่อมต่อ Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อ

การออกกำลังกายแบบเชื่อมต่อบนเสื่อ

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 6 มกราคม 2021

Lower Body Wunda Chair for Strong Legs

วุนด้า วันพักผ่อนของคุณ!

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 4 มกราคม 2021

Pilates ซีรีย์ไม้กระดาน

โปรแกรม Master The Plank

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Pilates Business Essentials Series

Pilates Business Essentials

By Seran Glanfield on January 1, 2021

Pilates แผนการออกกำลังกายรีฟอร์มเมอร์

14 วันแห่งความท้าทาย Reformer

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

แผ่นรองจัดตำแหน่งคอ

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 30 ธันวาคม 2020

Spine Corrector Toolbox with Inelia (Portuguese)

Spine Corrector Toolbox with Inelia (Portuguese w/Subtitles)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 28 ธันวาคม 2020

เวิร์กช็อป Arm Chair กับ Inelia Garcia

รายละเอียดของ Arm Chair กับ Inelia Garcia (ภาษาโปรตุเกสพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ)

โดย Inelia Garcia ในวันที่ 23 ธันวาคม 2020

Pilates Tower Workout for Full-Body Strength

ถึงเวลาสำหรับหอคอย

โดย Carrie Russo ในวันที่ 21 ธันวาคม 2020