บล็อก

การออกกำลังกาย Reformer สำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมการปรับเปลี่ยน

นักปฏิรูปชีวิตจริง

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2024

การออกกำลังกายเพื่อปรับสภาพจิตใจให้เป็นร่างกาย

การออกกำลังกายเพื่อจิตใจและร่างกาย

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2024

การออกกำลังกาย Reformer สำหรับผู้เริ่มต้นกับ Teresa Shupe

ปฏิรูปอายุยืน

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2024

วิดีโอการออกกำลังกาย Reformer สำหรับผู้เริ่มต้นกับ Teresa Shupe

นักปฏิรูปความรู้สึกภายใน

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2024

ซีลทิปส์กับเจย์ ไกรมส์

ซีลทิปส์กับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 9 มิถุนายน 2024

การออกกำลังกายแบบยืดเหยียดอย่างรวดเร็ว

หอคอยยืดเร็ว

โดย Gina Papalia ในวันที่ 9 มิถุนายน 2024

Pilates ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพลังให้กับแกนกลางลำตัวของคุณ

เพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับแกนกลางของคุณ

โดย Niedra Gabriel เมื่อวันที่ 9 มิถุนายน 2024

สะพานสูงรีฟอร์มเมอร์พังทลาย

สะพานสูงรีฟอร์มเมอร์พังทลาย

โดย Fabien Menegon เมื่อวันที่ 2 มิถุนายน 2024

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle กับ Sonjé Mayo

ซอนเจผู้วิเศษ

โดย Sonjé Mayo เมื่อวันที่ 2 มิถุนายน 2024

การยืดเหยียดเพื่อการฟื้นฟูสำหรับนักกีฬา 

การยืดเหยียดเพื่อการฟื้นฟูสำหรับนักกีฬา 

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 2 มิถุนายน 2024

สตูดิโอเต็มรูปแบบ Pilates โปรแกรมเพิ่มความอดทน

สเตมิน่าสตูดิโอโฟลว์ซีรีส์

โดย Carrie Russo ในวันที่ 19 พฤษภาคม 2024

การออกกำลังกายแบบ Reformer เพื่อเพิ่มพลังด้วย Jumpboard

เครื่องปฏิรูปความอึดกระโดด

โดย Carrie Russo ในวันที่ 19 พฤษภาคม 2024