บล็อก

Pilates การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์เป็นภาษาโปรตุเกส

Plataforma no Reformer (โปรตุเกส)

โดย Alexandra Bohlinger เมื่อวันที่ 25 เมษายน 2014

กรณีศึกษา: กลยุทธ์สำหรับโรคหลังค่อม

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 23 เมษายน 2014

การยืดหลังให้ดีขึ้น

โดย ลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2014

คิลเลอร์ แคดดี้

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 18 เมษายน 2014

เสื่อกระโดดสูง Wunda

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 16 เมษายน 2014

แมทกับโปร

โดย อันเดรีย ไมดา เมื่อวันที่ 14 เมษายน 2014

บทเรียนสำหรับผู้เริ่มเรียน Reformer กับ Niedra Gabriel

การสอนเบื้องต้นด้วยระบบคลาสสิก

โดย Niedra Gabriel เมื่อวันที่ 11 เมษายน 2014

Advanced Fast Paced Pilates Reformer Workout

เครื่องปฏิรูปจังหวะ

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 9 เมษายน 2014

Pilates แผ่นรองสำหรับการฟื้นฟู

ปรับตำแหน่งและฟื้นฟูเสื่อ

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 7 เมษายน 2014

เวิร์คช็อป Wunda กับ Kathi Ross Nash

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 4 เมษายน 2014

กรณีศึกษา: อาการปวดหลังส่วนล่างของเอ็มม่า

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 2 เมษายน 2014