บล็อก

Quick Reformer Workout

เครื่องปฏิรูปแกนกลางอย่างรวดเร็ว

โดย Gina Papalia ในวันที่ 19 สิงหาคม 2014

เติมพลัง Pilates การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์กับ Molly Niles Renshaw

แผ่นรองปลุกก่อนคลอด

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2014

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางกับ Jennifer Kries

ออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปเหงื่อ

โดย Jennifer Kries เมื่อวันที่ 15 สิงหาคม 2014

Short Box Circus – เคล็ดลับ เป้าหมาย และรูปแบบต่างๆ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 13 สิงหาคม 2014

Pilates การออกกำลังกายแขนสำหรับคนท้อง

แขน 9 นาที – ไตรมาสที่ 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2014

โปรแกรมฟิตครรภ์

โปรแกรมก่อนคลอด Fit Pregnancy

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม 2014

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

แผ่นควบคุมแกนกลาง

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม 2014

สัมภาษณ์ฌอน กัลลาเกอร์ ตอนที่ 2

โดยฌอน กัลลาเกอร์ เมื่อวันที่ 8 สิงหาคม 2014

1 ความลับ Pilates ทริคกับเจนนิเฟอร์ ครีส์

1 ความลับ Pilates เล่ห์เหลี่ยม

โดย Jennifer Kries เมื่อวันที่ 6 สิงหาคม 2014

อนาคตของ Pilates :สัมภาษณ์กับ Cynthia Lochard ตอนที่ 2

โดย Cynthia Lochard เมื่อวันที่ 5 สิงหาคม 2014

เครื่องปฏิรูปสมดุล

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม 2014

เติมพลัง Pilates สิ้นสุด

จบแบบเติมพลัง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 30 กรกฎาคม 2014