บล็อก

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

กล้ามเนื้อแฮมสตริงตึงกลับมาดีขึ้นแล้ว!

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 2016

คาร่า ไวลี่ Pilates เก้าอี้ขา Wunda

วุนด้าบัน

โดย คาร่า ไวลี่ ในวันที่ 16 พฤษภาคม 2559

ชั่วโมงแห่งพลังอันช้า

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 13 พฤษภาคม 2016

One Side Against the Middle

By Kathi Ross Nash on May 11, 2016

Power Tower Recharge with Chris Blackburn

ชาร์จพลังทาวเวอร์

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 9 พฤษภาคม 2016

ขั้นสูง Pilates มายากล

By Andrea Maida on May 4, 2016

กรณีศึกษา: พื้นฐานการใช้อุปกรณ์พยุงเท้าสำหรับเท้าปกติ

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 2 พฤษภาคม 2016

นั่งก่อน Pilates

โดย Tiziana Trovati บน 29 เมษายน 2016

เก้าอี้สูงเพื่อสุขภาพหัวเข่า Strong Healthy Knees

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 27 เมษายน 2016

กระโดดด้วยความยินดี

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 25 เมษายน 2016

แผ่นรองเสริม®

By Kathi Ross Nash on April 22, 2016