บล็อก

Imagine Your Springs Pilates Mat to Transform Movement

ลองจินตนาการถึงเสื่อสปริงของคุณ

โดย Andrea Maida ในวันที่ 5 มีนาคม 2018

วิธีใช้ PediPole (ภาษาสเปน)

โดย Fabien Menegon บน 2 มีนาคม 2018

ต้นขา ก้น และไส้ มหัศจรรย์วงกลม

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2018

Pilates Full Studio Workshop

รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ผิดพลาด: ตัวจับด้านล่าง

โดย Maria Sison-Wright เมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2018

แผ่นรองคลานสำหรับผู้ชาย (อิตาลี)

โดย Sabina Formichella ในวันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2018

การสอนดูเอตที่มีความต้องการแตกต่างกัน

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2018

Pilates และกีฬา: ความอดทนสำหรับนักไตรกีฬา

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2018

วิธีการแนะนำตัวอย่าง (ภาษาสเปน)

โดย Fabien Menegon บน 14 กุมภาพันธ์ 2018

หมุนคอของคุณโดยไม่ต้องเครียด

โดย Peter Roel ในวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2018

Pilates คิวกับแซนดี้ ชิโมดะ

ลูกค้าเบื่อไหม? ตอนที่ 3

โดย แซนดี้ ชิโมดะ เมื่อวันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2018

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อระดับกลาง Andrea Maida

บนเส้นทางสู่ระดับกลาง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2018