บล็อก

10 Minute Advanced Pilates Mat

คิลเลอร์ ควิกกี้

โดย Andrea Maida ในวันที่ 19 พฤศจิกายน 2018

20 นาที Pilates การออกกำลังกายด้วยเสื่อผสม

20 Minute Fix: คอมโบแพลตเตอร์แบบด่วน

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2018

20 นาทีเพื่อแก้ไข: ขาและก้น

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2018

ครู Clubhouse 12—รีวิว Chairs & Barrels

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 14 พฤศจิกายน 2018

รีฟอร์มเมอร์บนเสื่อกับฟาเบียน

โดย Fabien Menegon บน 12 พฤศจิกายน 2018

รายวัน Pilates สำหรับการดูแลหลังส่วนล่าง

รายวัน Pilates สำหรับการดูแลหลังส่วนล่าง

โดย Tiziana Trovati บน 9 พฤศจิกายน 2018

ความสมบูรณ์แบบของเสาสำหรับเท้า

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 7 พฤศจิกายน 2018

ขั้นสูง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Niedra Gabriel

เสื่อที่ไม่คาดคิด

โดย Niedra Gabriel บน 5 พฤศจิกายน 2018

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อพร้อมน้ำหนักขาโดย Molly Niles Renshaw

ขาเซ็กซี่ที่แข็งแกร่ง

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 2 พฤศจิกายน 2018

Pilates Intermediate Level Workout for Perfect Flow

บนเส้นทางสู่ระดับกลาง ตอนที่ 2

โดย Andrea Maida ในวันที่ 29 ตุลาคม 2018

ผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุกับ Clare Dunphy Hemani

เอจ สตรอง แมท

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 26 ตุลาคม 2018