บล็อก

การเปลี่ยนแปลงในเวิร์กช็อปเสื่อ

โดย Cary Regan ในวันที่ 7 สิงหาคม 2019

ดับเบิ้ลเมจิก

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 3 สิงหาคม 2019

เครื่องปฏิรูปคลาสสิคฟิต

โดยซูซาน โมแรน ชีฮี เมื่อวันที่ 2 สิงหาคม 2019

นักปีนเขาทั้ง 3

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 31 กรกฎาคม 2019

Pilates แผ่นรองดูแลหลังส่วนล่าง

แผ่นรองดูแลหลังส่วนล่าง

โดย MeJo Wiggin ในวันที่ 29 กรกฎาคม 2019

การสร้างลำดับหอคอยกับคริส แบล็กเบิร์น

วิธีสร้างลำดับหอคอย

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 26 กรกฎาคม 2019

ความท้าทายใน 3 นาที

#Matwork Challenge: กล้ามท้องสุดเฟิร์ม ภาค 2

โดย Carrie Russo ในวันที่ 24 กรกฎาคม 2019

Pilates เคล็ดลับการสอนกับ Carrie Russo

เป้าหมายและรายละเอียด: เลื่อย

โดย Carrie Russo ในวันที่ 24 กรกฎาคม 2019

เส้นกึ่งกลาง Pilates เสื่อกับชารี เบอร์โควิทซ์

เสื่อรองกลางพร้อมชาริ

โดย ชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 22 กรกฎาคม 2019

เพิ่มความคล่องตัวของไหล่ในการพายเรือ

โดย ไมเคิล จอห์นสัน ในวันที่ 19 กรกฎาคม 2019

Pilates แมทโฟลว์

MatFlow กับ Clare – คลาส 1 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019