สังเกตและเรียนรู้: เคล็ดลับด่วน

วิธีเพิ่มระดับความท้าทายบนเครื่อง Wunda

โดย เทเรซา ชูพ เมื่อวันที่ 10 เมษายน 2026

เคล็ดลับสำหรับการใช้ Wunda Semi-Circle กับวิคตอเรีย

โดย วิคตอเรีย ทอร์รี-คาพาน วันที่ 3 เมษายน 2569

คลิปสอนการใช้ที่เย็บกระดาษและ Flying Dutchman

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 เมษายน 2026

Wunda Teaser วิธีทำกับเอมี่

โดย เอมี่ เบอร์เกอร์ เมื่อวันที่ 27 มีนาคม 2026

ส่วนที่ 3: เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันแรกของการฝึกอบรมPilates

โดย Alycea Ungaro เมื่อวันที่ 20 มีนาคม 2026

ขี่ม้าบนเครื่อง Wunda พร้อมคำแนะนำจาก Sonjé

โดย Sonjé Mayo เมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2026

เคล็ดลับสำหรับท่าทีเซอร์บนเครื่องรีฟอร์มเมอร์กับคีรา

โดย คีรา แลมบ์ วันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2026

เคล็ดลับการนวดกระดูกสันหลังยาวกับกลอเรีย

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2026

ทีเซอร์พลิกแพลงกับเคล็ดลับ Wunda โดย Sonjé

โดย Sonjé Mayo เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2026

เคล็ดลับสำหรับการทำ Wunda Pull Up กับเทเรซา

โดย เทเรซา ชูพ เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2026

เคล็ดลับสำหรับการทำวุนดา พิชอัพ 1 & 2 กับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo เมื่อวันที่ 23 มกราคม 2026

เคล็ดลับ Wunda Swan กับเอมี่

โดย เอมี่ เบอร์เกอร์ เมื่อวันที่ 23 มกราคม 2026