ภาษา: สเปน คำบรรยาย

ต้นฉบับ Pilates สตูดิโอกับสตีฟ ทรอย – ตอนที่ 2

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

Mat Workshop with MeJo (พร้อมการแปลภาษาตุรกี) / Mat çalıştayı (การแปลภาษาตุรกี)

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 2559

ซีรีส์ Standing Arm ในแบบของ Joe

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 17 มิถุนายน 2559

การแยกย่อยของเสื่อดั้งเดิม (พร้อมคำแปลภาษาตุรกี)

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2559

รีฟอร์มเมอร์สำหรับการยกและการไหล

โดย Andrea Maida ในวันที่ 6 มิถุนายน 2016

การประชุมเชิงปฏิบัติการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเข่า

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 30 พฤษภาคม 2016

การใช้มือในการ Pilates ส่วนที่ 1

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 27 พฤษภาคม 2559

เบิร์นแอนด์เลิร์น แมท

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 25 พฤษภาคม 2016

รีฟอร์มเมอร์พร้อมการกระโดด

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 23 พฤษภาคม 2016

เอสเพรสโซ่กับเจย์ (พร้อมคำแปลภาษาอิตาลี)

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 20 พฤษภาคม 2559

ชั่วโมงแห่งพลังอันช้า

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 13 พฤษภาคม 2016

ขั้นสูง Pilates มายากล

By Andrea Maida on May 4, 2016