ภาษา: โปแลนด์

Pilates การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุขณะนั่ง

Pilates ในเก้าอี้ – ชั้นเรียนที่ 4 จาก 6

By Alisa Wyatt on January 21, 2025

โปรแกรมออกกำลังกายพรีพิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้น

ก่อน Pilates ความก้าวหน้า

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

พรี Pilates ซีรี่ส์การออกกำลังกาย

ก่อน Pilates ความก้าวหน้า คลาส 1 จาก 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

ก่อน Pilates การออกกำลังกายแบบก้าวหน้ากับ Alisa Wyatt

ก่อน Pilates ความก้าวหน้า ชั้น 2 จาก 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

ก่อน Pilates ซีรี่ส์โปรเกรสซีฟกับอลิซา ไวแอตต์

ก่อน Pilates ความก้าวหน้าชั้น 3 จาก 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

ก่อน Pilates ออกกำลังกายกับ อลิสา ไวแอตต์

ก่อน Pilates ความก้าวหน้าชั้น 4 จาก 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

ก่อน PIlates เซสชันการพัฒนาตนเองกับ Alisa Wyatt

ก่อน Pilates ความก้าวหน้าชั้น 5 จาก 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

ก่อน Pilates การออกกำลังกายเพื่อความก้าวหน้ากับ Alisa Wyatt

ก่อน Pilates ความก้าวหน้า ชั้น 6 จาก 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

เร็ว Pilates การประเมินตนเอง

การประเมินตนเอง

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

ผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายแนะนำการกลิ้ง

ชั้นเรียนการพัฒนาสำหรับผู้เริ่มต้น 5 จาก 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

ผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายแนะนำ Side Kicks และ Seal

ชั้นเรียนการพัฒนาสำหรับผู้เริ่มต้น 6 จาก 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Pilates การออกกำลังกายแนะนำการยืดกระดูกสันหลัง

การพัฒนาขั้นเริ่มต้น คลาสที่ 7 จาก 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025