ภาษา: คำบรรยายภาษาเยอรมัน

Pilates แผ่นรองสำหรับกล้ามเนื้อก้น

พลังก้นสเกล

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซ่น ในวันที่ 30 ตุลาคม 2022

การฝึกสะโพกด้านข้างกับเจสสิก้า มาร์คัสเซ่น

การฝึกสะโพกด้านข้าง

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซ่น ในวันที่ 30 ตุลาคม 2022

เสถียรภาพของอุ้งเชิงกราน Pilates ท้าทาย

ความท้าทายด้านเสถียรภาพของอุ้งเชิงกราน

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซ่น ในวันที่ 30 ตุลาคม 2022

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์เพื่อสะโพกของคุณ

อุ่นเครื่องสะโพกของคุณ

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซ่น ในวันที่ 30 ตุลาคม 2022

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์เพื่อบรรเทาอาการปวดเข่า

เครื่องปฏิรูปหัวเข่าแฮปปี้

โดย Cary Regan ในวันที่ 23 ตุลาคม 2022

การออกกำลังกายที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักในรถ Cadillac

คุณเคยเห็นสิ่งนี้มาก่อนหรือเปล่า?

โดย Mariano Dolagaray ในวันที่ 23 ตุลาคม 2022

กระโดดจากขั้นพื้นฐานสู่ขั้นสูงกับ Simona Cipriani

กระโดดจากพื้นฐานสู่ขั้นสูง

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 16 ตุลาคม 2022

บทเรียนการเต้นเท้า Reformer กับ Blossom

บทเรียนการเต้นเท้ากับ Blossom

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 16 ตุลาคม 2022

การยืดเหยียดแบบ Ladder Barrel สำหรับนักกีฬากับ Nicole Smith

การยืดเหยียดบันไดของนักกีฬา

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 16 ตุลาคม 2022

นักปฏิรูปบนเสื่อกับ Mariano Dolagaray

นักปฏิรูปบนเสื่อกับมาริอาโน

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 16 ตุลาคม 2022

Pilates การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์พร้อมการเปลี่ยนผ่านที่ราบรื่น

การออกกำลังกายทรานซิชั่น รีฟอร์มเมอร์

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2022

แก้ไข Pilates การออกกำลังกายบนหอคอยกับชารี เบอร์โควิทซ์

แก้ไขแบบฝึกหัดหอคอย

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2022