การยืดเหยียดบันไดของนักกีฬา

การยืดเหยียดแบบ Ladder Barrel สำหรับนักกีฬากับ Nicole Smith

ดูตัวอย่าง

การยืดเหยียดบันไดของนักกีฬา

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

เวลาวิดีโอ

54:01

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • บันไดถัง
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ