ภาษา:ฝรั่งเศส

ทำความรู้จักกับผู้ปฏิรูปของคุณ

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

คู่มือ Reformer Springs

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

การแก้ไขปัญหาการออกกำลังกาย

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

ชุดออกกำลังกาย Reformer สำหรับผู้เริ่มต้น

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 1 จาก 8

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

การออกกำลังกายเพื่อความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 2 จาก 8

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

การออกกำลังกายแบบ Progressive สำหรับผู้เริ่มต้น Reformer

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 3 จาก 8

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

การออกกำลังกายแบบ Reformer ขั้นพื้นฐานด้วย Short Box

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาสที่ 4 จาก 8

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 5 จาก 8

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 6 จาก 8

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

การปฏิรูปพื้นฐานกับ Alisa Wyatt

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 7 จาก 8 การไหลอย่างรวดเร็ว

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

ผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายด้วย Reformer Jumpboard

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 8 จาก 8 – JUMPBOARD

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2020

สปริงพาวเวอร์ทาวเวอร์ กับ อลิซา

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม 2020