ภาษา: คำบรรยายภาษาจีน

เวิร์คช็อปเท้าที่แข็งแรงและยืดหยุ่น

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม 2016

แผ่นรองนอนตอนเช้าที่ยืดหยุ่นยิ่งขึ้น

By Alisa Wyatt on August 15, 2016

เวิร์คช็อปส่วนบนของร่างกาย

โดย คาร่า ไวลี่ ในวันที่ 8 สิงหาคม 2016

กิโยติน ภายในและภายนอก

โดย Fabien Menegon บน 1 สิงหาคม 2559

พื้นฐานของ Afterburn

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 27 กรกฎาคม 2016

การให้สัญญาณและกำหนดเวลาสำหรับครู

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 25 กรกฎาคม 2016

ความสำเร็จของบทเรียนเบื้องต้น

โดย โมเสส อูร์บาโน ในวันที่ 23 กรกฎาคม 2559

ความแข็งแกร่งของแกนกลางที่ลึก

โดย ไมเคิล จอห์นสัน เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2016

การใช้รูปทรงกระดูกสันหลังใน Pilates (พร้อมคำแปลภาษาอิตาลี)

โดย Sandy Shimoda เมื่อวันที่ 29 มิถุนายน 2559

Slow Core Burn

By Niedra Gabriel on June 27, 2016

ต้นฉบับ Pilates สตูดิโอกับสตีฟ ทรอย – ตอนที่ 1

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

ต้นฉบับ Pilates สตูดิโอกับสตีฟ ทรอย – ตอนที่ 2

By Alisa Wyatt on June 25, 2016