น้ำหนักแขนแบบดั้งเดิมพร้อมลูกเล่น

แบบดั้งเดิม Pilates น้ำหนักแขนพร้อมบิด

ดูตัวอย่าง

น้ำหนักแขนแบบดั้งเดิมพร้อมลูกเล่น

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา