แบบฝึกหัด Before the Hundred ของ Kathy Grant

pilates การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

ดูตัวอย่าง

แบบฝึกหัด Before the Hundred ของ Kathy Grant

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

52:45

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ