ต้นฉบับเสื่อหนึ่งต่อหนึ่ง

ต้นฉบับ Pilates เสื่อกับเจย์ ไกรมส์

ดูตัวอย่าง

ต้นฉบับเสื่อหนึ่งต่อหนึ่ง

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

เริ่มทดลองใช้งานฟรี
เข้าสู่ระบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

35:42

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

34:12

เป้าหมายของเสื่อระดับกลาง

คาธี่ รอสส์ แนช

สังเกตและเรียนรู้

เคล็ดลับ C-Curve ด้วย Sonjé Mayo

15:54

C-Curve รับบทเป็นโจ Pilates สอนมัน

ซอนเจ เมโย

สังเกตและเรียนรู้

ต้นฉบับ Pilates เสื่อกับเจย์ ไกรมส์

35:42

ต้นฉบับเสื่อหนึ่งต่อหนึ่ง

เจย์ ไกรมส์

สังเกตและเรียนรู้