งอเข่าเพื่อกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังที่ตึง

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• 10 - 20 นาที
• เสื่อ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

15:54

C-Curve รับบทเป็นโจ Pilates สอนมัน

ซอนเจ เมโย

สังเกตและเรียนรู้

17:17

8 คำแนะนำที่ครูทุกคนควรทราบ

เจย์ ไกรมส์

สังเกตและเรียนรู้

9:32

เคล็ดลับสำหรับทีเซอร์ 1

วิคตอเรีย ทอร์รี-คาปัน

สังเกตและเรียนรู้