อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

รับผลประโยชน์สูงสุดจาก Gratz ของคุณ

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 26 มีนาคม 2014

เครื่องรีฟอร์มเมอร์แบบไหลช้าและช้า

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 16 มีนาคม 2014

เครื่องมือวิธีใช้ – เครื่องปฏิรูป Gratz ระดับกลาง

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2014

เครื่องปฏิรูปขั้นกลางแบบไหล

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2014

Pilates เคล็ดลับสำหรับการเปลี่ยนผ่านจาก Reformer ให้ราบรื่น Clare Dunphy Hemani

เคล็ดลับสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่น

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2014

ทักษะการสอนเพื่อความสำเร็จ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 31 มกราคม 2014

Pilatesology มินิเวิร์คช็อป: การทำความสะอาดกล่องยาว

กล่องยาวแบบใกล้ชิด

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 20 มกราคม 2014

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางกับ Mari Winsor

นักปฏิรูปที่บ้าน

โดย Mari Winsor ในวันที่ 13 มกราคม 2014

สอนผู้ปฏิรูปการเข้าถึง

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2014

การออกกำลังกายของครู

โดย Lori Coleman-Brown ในวันที่ 25 ธันวาคม 2013