อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

เคล็ดลับการยืดเอ็น

เคล็ดลับการยืดเอ็น

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 9 มิถุนายน 2017

เคล็ดลับครึ่งวงกลมกับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 26 พฤษภาคม 2017

Pilates การนวดท้องด้วยเครื่อง Reformer พร้อมคำแนะนำจาก Molly Niles Renshaw

การนวดกระเพาะด้วยเครื่อง Reformer

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 19 พฤษภาคม 2017

การออกกำลังกายสำหรับครูในสตูดิโอเต็มรูปแบบ

โดย Lori Coleman-Brown ในวันที่ 17 พฤษภาคม 2017

ลงมือทำ ครูผู้ปฏิรูป

โดย Dorothee Vandewalle ในวันที่ 8 พฤษภาคม 2017

Pilates ยืดเข่ากับเจย์ ไกรมส์

ยืดเข่ากับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 5 พฤษภาคม 2017

วิธีการสอนเด็กใหม่ Pilates ลูกค้า

เวิร์กช็อปเครื่องปฏิรูปกระดานชนวนเปล่า

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 12 เมษายน 2017

การออกกำลังกาย Reformer สำหรับผู้ฝึกหัดกับ Brett Howard

นักปฏิรูปเพื่อผู้ฝึกหัด

โดย Brett Howard ในวันที่ 24 มีนาคม 2017

Enseñanza del Sistema Básico – นักปฏิรูป

โดย Fabien Menegon บน 22 มีนาคม 2017