อุปกรณ์: เสื่อ

Pilates เพื่อเท้าที่ปราศจากความเจ็บปวด

โดย กลอเรีย กัสเปรี ในวันที่ 26 เมษายน 2019

#Matwork Challenge: การผสมผสานเสื่อ

โดย Carrie Russo ในวันที่ 25 เมษายน 2019

Pilates เคล็ดลับการสอน

เคล็ดลับการสังเกตสำหรับครู

โดย Sabina Formichella เมื่อ 24 เมษายน 2019

แก้ไขหลังของคุณด้วย Pilates

โดย Fabien Menegon บน 22 เมษายน 2019

รีฟอร์มเมอร์บนเสื่อกับแคลร์

รีฟอร์มเมอร์บนเสื่อกับแคลร์

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2019

Pilates ท้าทาย

ความท้าทายเสื่อยืน

โดย Fabien Menegon บน 25 กุมภาพันธ์ 2019

พรมเปิดงานสัมมนา

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2019