Темп: стабильный

Промежуточный уровень Pilates Тренировка с Flow

Мат Essentials - Flow

Кэрри Руссо 28 мая 2023 г.

Pilates Программа тренировок для путешествий

Серия Travel Glow Up

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Стоя Pilates Тренировка с Мариной Урбиной

Ежедневное сияние

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Путешествие Pilates Тренировка с полотенцем

Тренировка с полотенцем

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Pilates Тренировка с использованием гостиничного стула с Мариной Урбиной

Кресло Бёрн

Марина Урбина 21 мая 2023 г.

Pilates Тренировка на коврике стоя

Стоя Pilates Баланс

Глория Гаспери 14 мая 2023 г.

Ежедневная тренировка на устойчивость таза

Ежедневная стабилизация таза с Алисой

By Alisa Wyatt on May 14, 2023

5-минутная тренировка для рук с магическим кругом

5-минутная тренировка для рук с магическим кругом

By Alisa Wyatt on May 7, 2023

Тренировка на стуле Вунда для укрепления ног и бедер

Комбинированная тренировка на стуле

Симона Чиприани 30 апреля 2023 года

5-минутная Pilates тренировка для мышц живота с Алисой Уайатт

5-минутная тренировка Ab Blast Pilates

By Alisa Wyatt on April 30, 2023

Тренировка "Кадиллак" с использованием всего 3 предметов

Кадиллак Восторг

Кэрри Руссо 23 апреля 2023 г.

Пружинная тренировка для рук и ног для начинающих с Николь Смит

Пружины для рук и ног с Николь

Николь Смит 16 апреля 2023 года