Темп: быстрый

Fast-Paced Advanced Workout with Monica

BodyRock Weights

By Monica Felix on January 24, 2025

Fierce Pilates Mat Workout

Fierce Mat

By Monica Felix on January 24, 2025

Продвинутый коврик Pilates с Кэрри Руссо

Коврик "Золотая звезда

Кэрри Руссо 22 декабря 2024 г.

Супербыстрая продвинутая тренировка Pilates

Pilates Закусочная атака

Молли Найлс Реншоу 8 декабря 2024 г.

7-дневный план тренировок Advanced Pilates

Продвинутая 7-дневная перезагрузка

Алиса Уайатт 27 ноября 2024 г.

Быстрая тренировка на стуле Вунда для вашего ядра

Быстрый огонь по ядру

Молли Найлс Реншоу 27 октября 2024 г.

Продвинутая тренировка на реформере с Николь Смит

Силовой набор для реформера

Николь Смит 6 октября 2024 г.

Продвинутая тренировка на реформере 3 пружины

Пружинный реформер Cardio 3

Николь Смит 6 октября 2024 г.

Быстрая тренировка на коврике с Николь Смит

Силовой коврик

Николь Смит 6 октября 2024 г.

2 Весенняя тренировка в реформере

Пружинный реформер Cardio 2

Николь Смит 6 октября 2024 г.

Pilates Тренировка на коврике для гимнастов

Коврик Power Set

Николь Смит 6 октября 2024 г.

8-минутная тренировка на стуле Вунда для ног

Ноги за 8 минут

Молли Найлс Реншоу 29 сентября 2024 г.