Блог

Советы по работе с плечами на стуле Wunda

Советы по упражнениям для плеч на тренажере Wunda: «Лебедь», «Растяжка позвоночника вперед» и «Подтягивание»

Автор: Ким Рейс, 2 января 2026 года

Тренировка Pilates на коврике Pilates спины

Коврик с плоской задней стороной

Автор: Тереза Шупе, 2 января 2026 года

30-дневный вызов - реформер

30-дневный вызов - реформер

Автор: Алиса Уайатт, 31 декабря 2025 года

Усовершенствованная тренировка на стуле «Вунда» с плавными движениями

Wunda Sweat

Автор: Виктория Торри-Капан, 26 декабря 2025 года

Реформер для высоких, стройных или полных людей

Реформер для высоких, подтянутых или крупных людей

Автор: Николь Смит, 26 декабря 2025 года

Избегайте этой ошибки при выполнении подтягиваний на стуле Wunda

Избегайте этой ошибки при выполнении подтягиваний

Автор: Эми Бергер, 26 декабря 2025 года

Советы от Вунда Свон с Терезой

Советы от Вунда Свон с Терезой

Автор: Тереза Шупе, 19 декабря 2025 года

Мастер-класс Pilates : устранение дисбалансов с помощью односторонних движений

Односторонний реформер: устранение дисбалансов с помощью односторонних движений

Автор: Николь Смит, 19 декабря 2025 года

Мягкая тренировка с эластичной башней

Мягкая эластичная башня

Автор: Кэрри Руссо, 19 декабря 2025 года

Серия «До и после» — замена тазобедренного сустава

Новые тазобедренные суставы — новые горизонты: до и после эндопротезирования тазобедренного сустава

Автор: Нидра Габриэль, 5 декабря 2025 года

4 вопроса, которые стоит задать себе перед операцией на тазобедренном суставе

4 вопроса, которые стоит задать себе перед операцией на тазобедренном суставе

Автор: Нидра Габриэль, 5 декабря 2025 года

25 вопросов, которые стоит задать врачу об операции на тазобедренном суставе

25 вопросов, которые стоит задать врачу об операции на тазобедренном суставе

Автор: Нидра Габриэль, 5 декабря 2025 года