Блог

7-дневная программа Pilates для начинающих

Возвращение на путь истинный - базовый

Автор: Алиса Уайатт, 7 сентября 2020 г.

Промежуточная 7-дневная классическая программа Pilates

Вернитесь на путь истинный - промежуточный

Автор: Алиса Уайатт, 7 сентября 2020 г.

Продвинутая 7-дневная программа Pilates

Вернитесь на путь истинный - продвинутый

Автор: Алиса Уайатт, 7 сентября 2020 г.

Промежуточные групповые занятия на коврике (ПОРТУГЕЗИЯ)

Инелия Гарсия 7 сентября 2020 г.

Промежуточная 7-дневная программа для реформеров

Вернитесь на путь истинный - Реформатор

Автор: Алиса Уайатт, 7 сентября 2020 г.

Семинар Pilates

Семинар по спондилолистезу

Соне Майо 4 сентября 2020 г.

Обучение спортсменов на сайте Pilates

Автор: Алиса Уайатт, 2 сентября 2020 г.

Познакомьтесь с вашим реформером

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Руководство по пружинам реформера

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Устранение неполадок при выполнении упражнений

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Beginner Pilates Reformer Progression Class 1 of 8 with Alisa

Базовая прогрессия реформера Занятие 1 из 8

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Базовая тренировка на реформере

Базовая прогрессия реформера Занятие 2 из 8

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.