Блог

Реформер для начинающих Прогрессивная тренировка

Базовая прогрессия реформера Занятие 3 из 8

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Базовая тренировка на реформере с коротким боксом

Базовая прогрессия реформера Занятие 4 из 8

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Базовая прогрессия реформера Занятие 5 из 8

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Базовая прогрессия реформера Занятие 6 из 8

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Базовый реформер с Алисой Уайатт

Базовая прогрессия реформера Занятие 7 из 8 QUICK FLOW

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Тренировка для начинающих Pilates Reformer Jumpboard

Базовая прогрессия реформера Класс 8 из 8 - JUMPBOARD

Автор: Алиса Уайатт, 1 сентября 2020 г.

Дородовая тренировка на башне с Молли Найлс Реншоу

Дородовая тренировка на башне

Молли Найлс Реншоу 31 августа 2020 г.

Защищайте шею при выполнении упражнений на голову

Шари Берковиц 28 августа 2020 г.

Оценка боли в плечевом суставе (ИТАЛЬЯНО)

Сабина Формичелла 26 августа 2020 г.

Pilates Workout for people with Osteoporosis

Тренировка на коврике при остеопорозе

Линанн Эскатель 24 августа 2020 г.

Pilates Trapeze Workout for Full Body Strength

Тренировка на трапеции Джины

Джина Папалия 21 августа 2020 г.

Italiano Circuito (ИТАЛЬЯНСКИЙ)

Глория Гаспери 19 августа 2020 г.