Язык: Португальские субтитры

Creative Pilates Коврик с упражнениями-комбо

Коврик Free Play Flow Mat

Блоссом Лейлани Кроуфорд 9 апреля 2023 года

Pilates Занятия на коврике с использованием полотенца для рук

Коврик для полотенец Aloha

Блоссом Лейлани Кроуфорд 9 апреля 2023 года

20-минутная тренировка на реформере без бокса с Джессикой Маркуссен

Экспресс-реформер без коробки

Джессика Маркуссен 2 апреля 2023 г.

Высокий мост на реформе Учебное пособие

Высокий мост на реформе Учебное пособие

Глория Гаспери 2 апреля 2023 г.

Pilates Программа для улучшения баланса

Серия "Баланс стоя

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Упражнения для улучшения проприоцепции

Стоячий баланс 1 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Упражнения для улучшения равновесия с Эми Бергер

Стоячий баланс 3 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Упражнения для головы и глаз для улучшения равновесия

Стоячее равновесие 4 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Тренировка для улучшения баланса и устойчивости

Стоячее равновесие 5 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Как правильно выполнять боковые наклоны

Вы падаете во время бокового наклона?

Шари Берковиц 19 марта 2023 г.