Язык: Корейские субтитры

Pilates Тренировка для улучшения подвижности спортсмена

Спортивная подвижность

Николь Смит 21 января 2024 года

Pilates Тренировка для повышения атлетической ловкости

Спортивная ловкость

Николь Смит 21 января 2024 года

Промежуточная тренировка на коврике Pilates для укрепления вашего ядра

Атлетическое ядро

Николь Смит 21 января 2024 года

Pilates Тренировка для улучшения смещения веса

Передача энергии Мат

Николь Смит 21 января 2024 года

Интеграция всего тела Pilates Тренировка

Интеграционный коврик

Николь Смит 21 января 2024 года

Интеграционная тренировка на реформере для всего тела

Интеграционный реформер 

Николь Смит 21 января 2024 года

Сотня на реформере Учебное пособие

Сотня на реформере Учебное пособие

Фабьен Менегон 14 января 2024 г.

Утренняя тренировка на коврике для всего тела Pilates

Доброе утро, полное тело

Юми Шайн Седжвик 14 января 2024 г.

Короткий бокс: Боковые приседания и скручивания

Короткий бокс: Боковые приседания и скручивания

Лори Колман-Браун 14 января 2024 г.

Быстрая тренировка на башне для мужчин

Spring Core

Николь Смит 7 января 2024 года

Как сделать белку-летягу

Белка-летяга Как сделать

Фабьен Менегон 31 декабря 2023 г.

Тренировка с кадиллаком с Николь Смит

Push Pull Cadillac

Николь Смит 31 декабря 2023 года