Продолжительность: 0 - 10 мин

Как наблюдать за Кэри: контроль и баланс

Автор Кэри Риган 8 мая 2020 г.

Сидячая тренировка доPilates с Молли

Молли Найлс Реншоу 4 мая 2020 г.

Pilates Хаки: Катиться как мяч

Алисия Унгаро 29 апреля 2020 г.

Как наблюдать вместе с Кэри: перекатывание туда-сюда

Кэри Риган 24 апреля 2020 г.

Джей Граймс о боковых сплитах

Джей Граймс 22 апреля 2020 г.

Советы по растяжке мышц и сухожилий

Майкл Джонсон 15 апреля 2020 г.

Система помощи при переворачивании

Джина Папалия 10 апреля 2020 г.

Осанка Пед-О-Пул

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 3 апреля 2020 г.

Суперпродвинутое упражнение - весь набор

By Alisa Wyatt on April 1, 2020

Витамин М для мата

Крис Блэкберн 30 марта 2020 г.

Сэнди учит лебедей на Вунда

Сэнди Шимода 27 марта 2020 г.

Вариации длинных растяжек с Майклом

Майкл Джонсон 25 марта 2020 г.