Энергичное сгибание Свободная вунда

Энергичная тренировка на стуле Вунда без сгибаний

Промежуточный уровень

Учитель

Шари Берковиц

Темп тренировки

Быстрый

Необходимое оборудование

Стул Wunda

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

9:28

Защищайте шею при выполнении упражнений на голову

Шари Берковиц

Почему нельзя крутить колени в змейке/твисте

6:21

Не перекручивайте колени в змейке/свисте

Шари Берковиц

1:56

Советы по кругу ног с Шари Берковиц

Шари Берковиц