Аппараты: Реформер

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Юми Шайн Седжвик 20 августа 2023 г.

Pilates Хаки: Лошадь на реформе

Алисия Унгаро 13 августа 2023 г.

Советы по закручиванию змейки с Николь

Николь Смит 13 августа 2023 года

Студия Burn: Реформер

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Второй самоучитель по длинным коробкам

Фабьен Менегон 30 июля 2023 г.

Советы по короткой коробке с Николь

Николь Смит 23 июля 2023 года

Pilates Хаки: Полукруг

Алисией Унгаро 23 июля 2023 г.

Реформер Sweaty 20

Юми Шайн Седжвик 16 июля 2023 г.

Pilates Хаки: Растяжка для бедер Разгибание спины на реформере

Алисией Унгаро 9 июля 2023 г.

Учебное пособие по контрольным отжиманиям на реформере

Глория Гаспери 9 июля 2023 г.

Реформер для растяжки

Лори Колман-Браун 9 июля 2023 г.

10-минутный реформер "Сила и длина

Автор: Алиса Уайатт, 18 июня 2023 года