Аппарат: Мат

Тренировка для хорошего сна

Pilates Для психического здоровья - Вечерняя разминка

Марина Урбина 2 мая 2022 г.

Pilates Коврик для тренировки психического здоровья - Anxiety Blaster Mat

Pilates Для психического здоровья - коврик для снятия тревожности

Марина Урбина 2 мая 2022 г.

Pilates Тренировка для лучшего сна с Мариано Долагарай

Коврик для глубокого сна

Мариано Долагарай 25 апреля 2022 г.

Продвинутая тренировка на коврике с Глорией Гаспери

Тренировка "Высокие ножницы

Глория Гаспери 18 апреля 2022 г.

Бесшумный коврик серии Pilates

Программа "Тихий коврик

By Alisa Wyatt on April 12, 2022

Онлайн серия прогрессивных упражнений Pilates для подвижности позвоночника

Серия "Подвижность позвоночника

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Pilates Тренировка для мгновенного улучшения осанки

Подвижность позвоночника Класс 1 - сгибание и разгибание

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Фундаментальные навыки для боковых поворотов Pilates с Викторией Торри-Капан

Класс 2 "Подвижность позвоночника" - боковые наклоны

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Pilates Тренировка для ротации позвоночника

Подвижность позвоночника Класс 3 - Вращение

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Pilates Тренировка на сгибание и разгибание позвоночника с Викторией Торри-Капан

Класс 4 "Подвижность позвоночника" - растяжение и гиперэкстензия

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Улучшите боковой изгиб в Pilates

Класс 5 "Подвижность позвоночника" - боковые наклоны

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Pilates Сосредоточьтесь на вращении позвоночника

Подвижность позвоночника Класс 6 - Вращение

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.