Аппарат: Мат

Продвинутая онлайн тренировка на коврике Pilates с Лори Колман-Браун

Коврик Shape Shift

Лори Колман-Браун 19 ноября 2023 г.

6-ступенчатый классический коврик

6-шаговая программа классического мата

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

Pilates Тренировка для начинающих с разбивкой упражнений

6-ступенчатый классический мат - разбивка

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

Pilates Тренировка с советами для Neck Pull & Teaser

6 шагов классического мата - шаг 1

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

Pilates Mat Introducing Double Straight Leg & Open Leg Rocker

6-ступенчатый классический коврик - шаг 2

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

Промежуточный уровень Pilates Mat Introducing Twisting Exercises

6 шагов классического мата - шаг 3

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

Промежуточный уровень Pilates Mat Introducate Corkscrew and Side Kicks

6-ступенчатый классический коврик - шаг 4

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

Pilates Тренировка для подготовки к разгибанию спины

6-ступенчатый классический коврик - шаг 5

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

Классический Pilates Промежуточная тренировка на коврике онлайн

6 шагов классического мата - шаг 6

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

Тренировка в положении стоя без рук

Тренировка в положении стоя без рук

By Alisa Wyatt on October 15, 2023

Pilates Тренировка на коврике для повышения энергии

Поток энергии

Юми Шайн Седжвик 8 октября 2023 г.

Программа для начинающих Pilates для активации сущностей

Активируйте серию Essentials

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.