Foco: Pescoço

A primeira aula (PORTUGUÊS)

Por Miguel Silva em 10 de maio de 2019

TLC Reformer Workout

TLC Reformer Workout

Por Clare Dunphy Hemani a 1 de fevereiro de 2019

Reformer para dores no pescoço

Por Tiziana Trovati em 24 de outubro de 2018

Pilates Fixação da mandíbula e da ATM

Por Jay Grimes em 23 de maio de 2018

Pilates Tapete para dores no pescoço

Por Tiziana Trovati em 2 de abril de 2018

Rodar o pescoço sem esforço

Por Peter Roel em 12 de fevereiro de 2018

O Pilates Face Lift

O Pilates Face Lift

Por Jay Grimes em 9 de junho de 2017

Pedi Pole Workout for Stronger Posture and Balance

Pedi Pole Tech Neck Fix

Por Clare Dunphy Hemani a 17 de fevereiro de 2017

Transformação do corpo em Long Pole

Por Kathi Ross Nash em 22 de junho de 2016

Workshop sobre contra-indicações com Kara Wily

Workshop de contra-indicações

Por Kara Wily em 23 de novembro de 2015

Corpo Mágico Superior com Kara Wily

Parte superior do corpo mágica

Por Kara Wily em 30 de outubro de 2015

Lesões e aplicação do método

Por Kathi Ross Nash em 12 de outubro de 2015