Blogue

Pilates Elder Jay Grimes Interview

Café com Jay Parte 3

Por Jay Grimes em 17 de dezembro de 2012

Estudo de caso: Pilates & Yoga Semelhantes ou diferentes?

Por Sandy Shimoda em 14 de dezembro de 2012

Spine Corrector Workout for Full Body Benefits

Treino de correção da coluna vertebral da Alisa

Por Alisa Wyatt, a 12 de dezembro de 2012

Pilates & O alongamento da parte inferior do corpo com Karen Frischmann

O alongamento da parte inferior do corpo

Por Karen Frischmann em 10 de dezembro de 2012

Pilates Entrevista com o professor Jay Grimes Pilatesology

Café com Jay Parte 2

Por Jay Grimes em 7 de dezembro de 2012

Reformer no tapete com Andrea Madia

Andrea's Reformer no tapete

Por Andrea Maida em 5 de dezembro de 2012

Homens de verdade fazem esteira

Por Sandy Shimoda em 4 de dezembro de 2012

Abertura do peito com barra de empurrar

By Kathi Ross Nash on November 30, 2012

Pilates Basics - Finding the Back Connection with Arms by Sides

Encontrar a ligação para as costas com os braços ao lado

Por Karen Frischmann em 28 de novembro de 2012

Sessão de estúdio completa para edições anteriores

Por Junghee Won em 26 de novembro de 2012

Entrevista de Jay Grimes sobre o trabalho com Joe Pilates

Café com Jay Parte 1

Por Jay Grimes em 21 de novembro de 2012

Iniciante Pilates Mat Workout

Tapete de nível seguinte

By Tiziana Trovati on November 20, 2012