Blogue

Trabalhar com desequilíbrios em Pilates

Workshop Trabalhando com Desequilíbrios

Por Jay Grimes em 26 de outubro de 2012

Estudo de caso: Corrigir o dedo do pé martelo com o corretor de dedos

Por Lori Coleman-Brown em 23 de outubro de 2012

Progressões de backbend

Por Lori Coleman-Brown em 22 de outubro de 2012

Pernas (molas) de morrer

Por Kathi Ross Nash em 21 de outubro de 2012

Treino básico no tapete Pilates com Dorothee Vandewalle

Fundação Pilates

By Dorothee Vandewalle on October 17, 2012

Pós-Natal Pilates Workout com Molly Niles Renshaw

Treino pós-natal em estúdio completo

Por Molly Niles Renshaw em 16 de outubro de 2012

Tapete de equilíbrio para idosos

By Alisa Wyatt on October 12, 2012

Pilates: Ensinar a parede com Lauren Stephen

Ensinar a parede

Por Lauren Stephen em 11 de outubro de 2012

Pilates Fazer exercício enquanto o bebé dorme a sesta

Fluxo de colchão pós-natal

Por Molly Niles Renshaw em 8 de outubro de 2012

A cadeira alta Booty Lift

Por Kathi Ross Nash em 5 de outubro de 2012

PrePilates para cuidar das costas e da anca

Por Karen Frischmann em 3 de outubro de 2012

Pilates Treino intermédio em tapete com Lynann Escatel

Tapete intermédio de elevação

Por Lynann Escatel em 1 de outubro de 2012