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Iniciante Pilates Mat Workout

Tapete de nível seguinte

By Tiziana Trovati on November 20, 2012

Manter o tapete de ligação

By Andrea Maida on November 19, 2012

Pilates Aula de tapete avançada com Alisa Wyatt

Tapete do passado

By Alisa Wyatt on November 18, 2012

Equilibrar a precisão com o fluxo

Por Karen Frischmann, em 16 de novembro de 2012

Avaliação de cadeiras e barris

Por Sandy Shimoda em 14 de novembro de 2012

Re-forma o teu corpo!

Por Kathi Ross Nash em 12 de novembro de 2012

Pilates Treino de torre avançado com Alisa Wyatt

Torre de força da Alisa

By Alisa Wyatt on November 9, 2012

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

Série de molas de braço de pé

Por Lauren Stephen em 7 de novembro de 2012

Encontrar a ligação das costas com os braços à cabeça

Por Karen Frischmann em 5 de novembro de 2012

Cadeira Skull & Crossbones Wunda

By Kathi Ross Nash on November 2, 2012

Teachers Clubhouse 4-Diferenças nos aparelhos

Por Sandy Shimoda em 31 de outubro de 2012

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

Mil maneiras de fazer uma curva C

Por Kara Wily em 29 de outubro de 2012