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Treino na cadeira Wunda da MeJo

Por MeJo Wiggin em 22 de março de 2013

Os pesos de braço em pé com Brett Howard

Envolva o seu corpo Liberte os seus braços

Por Brett Howard em 20 de março de 2013

Pilates Exercício em tapete para seniores com Molly Niles Renshaw

Prata Pilates Tapete

Por Molly Niles Renshaw em 18 de março de 2013

Pilates Workshop com Jay Grimes

Ligar a oficina traseira

Por Jay Grimes em 15 de março de 2013

Tapete básico suave

Por Kathi Ross Nash em 13 de março de 2013

Estudo de caso: Pilates para dores nos pés e nas mãos

Por Lori Coleman-Brown em 11 de março de 2013

Dar uma volta no Reformer

Por Junghee Won em 8 de março de 2013

Pilates Workshop avançado sobre barris de escada

Barril de escada avançado - Parte 4 de 4

Por MeJo Wiggin em 5 de março de 2013

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

Tapete Strength & Grace

Por Victoria Torrie-Capan em 4 de março de 2013

Pilates Vídeo de treino em tapete com variações avançadas

Variações sobre o tapete

Por Kathi Ross Nash em 27 de fevereiro de 2013

Pilates Workshop de barril de escada intermédio

Barril de escada intermédio - Parte 3 de 4

Por MeJo Wiggin em 27 de fevereiro de 2013

Como manter um cliente Pilates para sempre

Como manter um cliente para sempre

Por Mari Winsor em 25 de fevereiro de 2013