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Pilates com halteres, com a Verónica Ruiz

Aioli – Parte Superior do Corpo

Por Veronica Ruiz, a 18 de julho de 2025

Treino no Reformer no tapete com o Magic Circle

Mistura Mágica

Por Veronica Ruiz, a 18 de julho de 2025

Pilates de nível intermédio com variações

Tapete «Spicy Variations»

Por Veronica Ruiz, a 18 de julho de 2025

Pilates com muitos movimentos de torção

Tapete «Orbit the Sun»

Por Veronica Ruiz, a 18 de julho de 2025

Treino Pilates focado Pilates com a Verónica Ruiz

Pernas cheias de energia

Por Veronica Ruiz, a 18 de julho de 2025

Aula avançada de ritmo acelerado no tapete com a Verónica Ruiz

Tapete Picante

Por Veronica Ruiz, a 18 de julho de 2025

Spine Corrector Workout with Kira Lamb Explained

Exercício para o articulador da coluna vertebral

Por Kira Lamb, a 11 de julho de 2025

Aula de «Spine Corrector» com a Nicole

Aula de «Spine Corrector» com a Nicole

Por Nicole Smith, a 11 de julho de 2025

Pilates – Nível Intermédio-Avançado

Tapete Tip Top

Por Sonjé Mayo, em 11 de julho de 2025

Treino do Círculo Mágico com Chaz Knight

Magic Sculpt

Por Chaz Knight, a 4 de julho de 2025

Alongamentos de ballet com joelhos no chão ao estilo Cadillac

Alongamentos de ballet com joelhos no chão ao estilo Cadillac

Por Nicole Smith, a 4 de julho de 2025

Dicas para o Ped-O-Pul Arabesque

Dicas para o Ped-O-Pul Arabesque

Por Sonjé Mayo, a 4 de julho de 2025