Blogue

Os 10 Magníficos

Por Andrea Maida a 15 de julho de 2014

Restore your Day with Pilates Mat

Aquecimento em tapete restaurador

Por Blossom Leilani Crawford a 14 de julho de 2014

2º trimestre Pilates Treino em tapete pré-natal

Pernas bonitas - 2º Trimestre

Por Molly Niles Renshaw a 11 de julho de 2014

Reformer de intervalo de ritmo

Por MeJo Wiggin a 9 de julho de 2014

7 Exercícios básicos de Pilates com Andrea

Os Sete Magníficos

Por Andrea Maida a 7 de julho de 2014

Pilates Tapete para viajar com Lauren Stephen

Tapete para viajantes

Por Lauren Stephen em 5 de julho de 2014

Desafio de abdominais suspensos

Por Victoria Torrie-Capan a 4 de julho de 2014

Pilates Estudo de caso: Recuperação de um AVC, 1 ano depois

Estudo de caso: Recuperação de um AVC, 1 ano depois

Por Lauren Stephen em 3 de julho de 2014

Tapete de provas de velocidade

Por Victoria Torrie-Capan a 2 de julho de 2014

Anatomia básica para Pilates Professores

Por Simona Cipriani a 1 de julho de 2014

Tapete de resistência para corredores

Por Victoria Torrie-Capan em 30 de junho de 2014

Aquecimento do núcleo para corredores ao ar livre

Por Victoria Torrie-Capan em 29 de junho de 2014